約有7項(xiàng)符合搜索地震知識(shí)的查詢結(jié)果,以下是第1-10項(xiàng)。
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認(rèn)識(shí)保險(xiǎn)
地震前兆有哪些?如何識(shí)別?
- 摘要:地震前兆是地震前自然界出現(xiàn)的可能與地震孕育、發(fā)生有關(guān)的各種征兆。大體有兩類:(1)微觀前兆:人的感官不易覺察,須用儀器才能測(cè)量到的震前變化;(2)地震宏觀前兆:人的感官能覺察到的地震前兆。它們大多在臨近地震發(fā)生時(shí)出現(xiàn)。觀測(cè)微觀前兆是科學(xué)家的工作;而發(fā)現(xiàn)臨近地震前的宏觀前兆,則既要靠科學(xué)家,也要靠我們每一個(gè)人。地震前兆1:地震宏觀異常地震宏觀異常在地震預(yù)報(bào)尤其是短臨預(yù)報(bào)中具有重要的作用。在地震之前出現(xiàn)的宏觀異?,F(xiàn)象,如地下水、動(dòng)物、地聲、地光等的異常,往往是很重要的地震前兆現(xiàn)象,由于它常在地震發(fā)生前很短的時(shí)間內(nèi)出現(xiàn),對(duì)地震的短期預(yù)報(bào)和臨震預(yù)報(bào)具有重要的意義。(1)地下水異常。地下水包括井水、泉水等。主要異常有發(fā)渾、冒泡、翻花、升溫、變色、變味、突升、突降、井孔變形、泉源突然枯竭或涌出等。人們總結(jié)了震前井水變化的諺語: 井水是個(gè)寶,地震有前兆。 無雨泉水渾,天干井水冒。 水位升降大,翻花冒氣泡。 有的變顏色,有的變味道。(2)生物異常。許多動(dòng)物的某些器官感覺特別靈敏,它能比人類提前知道一些災(zāi)害事件的發(fā)生,例如海洋中水母能預(yù)報(bào)風(fēng)暴,老鼠能事先躲避礦井崩塌或有體等等。至于在視覺、聽覺、觸覺、振動(dòng)覺,平衡覺器官中,哪些起了主要作用,哪些又起了輔助判斷作用,對(duì)不同的動(dòng)物可能有所不同。伴隨地震而產(chǎn)生的物理、化學(xué)變化(振動(dòng)、電、磁、氣象、水氡含量異常等),往往能使一些動(dòng)物的某種感覺器官受到刺激而發(fā)生異常反應(yīng),主要表現(xiàn)為騾馬牛羊不進(jìn)圈,老鼠成群往外逃;雞飛上樹豬亂拱,鴨不下水狗狂叫;冬眠蟾蛇早出洞,燕雀家鴿不回巢;兔子豎耳蹦又撞,游魚驚慌水面跳。(3)氣象異常。人們常形容地震預(yù)報(bào)科技人員是"上管天,下管地,中間管空氣",這的確有道理。地震之前,氣象也常常出現(xiàn)反常。主要有震前悶熱,人焦灼煩躁,久旱不雨或霪雨綿綿,黃霧四塞,日光晦暗,怪風(fēng)狂起,六月冰雹等等。 如: 浮云在天空呈極長(zhǎng)的射線狀,射線中心指向的位置就是中心地震的位置,這樣的射線云屆很容易被人們觀察到。(4)地聲異常。地聲異常是指地震前來自地下的聲音。其聲有如炮響雷鳴,也有如重車行駛、大風(fēng)鼓蕩等多種多樣。當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時(shí),有縱波從震源輻射,沿地面?zhèn)鞑?,使空氣振?dòng)發(fā)聲,由于縱波速度較大但勢(shì)弱,人們只聞其聲,而不覺地動(dòng),需橫波到后才有動(dòng)的感覺。所以,震中區(qū)往往有"每震之先,地內(nèi)聲響,似地氣鼓蕩,如鼎內(nèi)沸水膨漲"的記載。如果在震中區(qū),3級(jí)地震往往可聽到地聲。地聲是地下巖石的結(jié)構(gòu)、構(gòu)造及其所含的液體、氣體運(yùn)動(dòng)變化的結(jié)果,有相當(dāng)大部分地聲是臨震征兆。掌握地聲知識(shí)就有可能對(duì)地震起到較好的預(yù)報(bào)預(yù)防效果。(5)地光異常。地光異常指地震前來自地下的光亮,其顏色多種多樣,可見到日常生活中罕見的混合色,如銀藍(lán)色、白紫色等,但以紅色與白色為主;其形態(tài)也各異,有帶狀、球狀、柱狀、彌漫狀等。一般地光出現(xiàn)的范圍較大,多在震前幾小時(shí)到幾分鐘內(nèi)出現(xiàn),持續(xù)幾秒鐘。我國海城、龍陵、唐山、松潘等地震時(shí)及地震前后都出現(xiàn)了豐富多彩的發(fā)光現(xiàn)象。地光多伴隨地震、山崩、滑坡、塌陷或噴沙冒水、噴氣等自然現(xiàn)象同時(shí)出現(xiàn),常沿?cái)嗔褞Щ蛞粋€(gè)區(qū)域作有規(guī)律的遷移,且與其他宏觀微觀異常同步,其成因總是與地殼運(yùn)動(dòng)密切相關(guān)。且受地質(zhì)條件及地表和大氣狀態(tài)控制,能對(duì)人或動(dòng)、植物造成不同程度的危害。目前我們所掌握的地光異常報(bào)告,都在震前幾秒鐘至1分鐘左右。如海城地震,瀾滄、耿馬地震等都搜集到了類似的報(bào)告。(6)地氣異常。地氣異常指地震前來自地下的霧氣,又稱地氣霧或地霧。這種霧氣,具有白、黑、黃等多種顏色,有時(shí)無色,常在震前幾天至幾分鐘內(nèi)出現(xiàn),常伴隨怪味,有時(shí)伴有聲響或帶有高溫。(7)地動(dòng)異常。地動(dòng)異常是指地震前地面出現(xiàn)的晃動(dòng)。地震時(shí)地面劇烈振動(dòng),是眾所周知的現(xiàn)象。但地震尚未發(fā)生之前,有時(shí)感到地面也晃動(dòng),這種晃動(dòng)與地震時(shí)不同,擺動(dòng)得十分緩慢,地震儀常記錄不到,但很多人可以感覺得到。最為顯著的地動(dòng)異常出現(xiàn)于1975年2月4日海城7.3級(jí)地震之前,從1974年12月下旬到1975年1月末,在丹東、寬甸、鳳城、沈陽、岫巖等地出現(xiàn)過17次地動(dòng)。(8)地鼓異常。地鼓異常指地震前地面上出現(xiàn)鼓包。1973年2月6日四川爐霍7.9級(jí)地震前約半年,甘孜縣拖壩區(qū)一草坪上出現(xiàn)一地鼓,形狀如倒扣的鐵鍋,高20厘米左右,四周斷續(xù)出現(xiàn)裂縫,鼓起幾天后消失,反復(fù)多次,直到發(fā)生地震。與地鼓類似的異常還有地裂縫、地陷等。(9)電磁異常。電磁異常指地震前家用電器如收音機(jī)、電視機(jī)、日光燈等出現(xiàn)的異常。最為常見的電磁異常是收音機(jī)失靈,在北方地區(qū)日光燈在震前自明也較為常見。1976年7月28日唐山7.8級(jí)地震前幾天,唐山及其鄰區(qū)很多收音機(jī)失靈,聲音忽大忽小,時(shí)有時(shí)無,調(diào)頻不準(zhǔn),有時(shí)連續(xù)出現(xiàn)噪音。同樣是唐山地震前,市內(nèi)有人見到關(guān)閉的熒光燈夜間先發(fā)紅后亮起來,北京有人睡前關(guān)閉了日光燈,但燈仍亮著不息。電磁異常還包括一些電機(jī)設(shè)備工作不正常,如微波站異常、無線電廠受干擾、電子鬧鐘失靈等。一旦發(fā)現(xiàn)異常的自然現(xiàn)象,不要輕易作出馬上要發(fā)生地震的結(jié)論,更不要驚慌失措,而應(yīng)當(dāng)弄清異?,F(xiàn)象出現(xiàn)的時(shí)間、地點(diǎn)和有關(guān)情況,保護(hù)好現(xiàn)場(chǎng),向政府或地震部門報(bào)告,讓地震部門的專業(yè)人員調(diào)查核實(shí),弄清事情真相。地震預(yù)兆2:地震微觀異常人的感官無法覺察,只有用專門的儀器才能測(cè)量到的地震異常稱為地震的微觀異常,主要包括以下幾類:地震活動(dòng)異常:大小地震之間有一定的關(guān)系。大地震雖然不多,中小地震卻不少,研究中小地震活動(dòng)的特點(diǎn)。有可能幫助人們預(yù)測(cè)未來大震的發(fā)生。地形變異常: 大地震發(fā)生前,震中附近地區(qū)的地殼可能發(fā)生微小的形變,某些斷層兩側(cè)的巖層可能出現(xiàn)微小的位移,借助于精密的儀器,可以測(cè)出這種十分微弱的變化,分析這些資料,可以幫助人們預(yù)測(cè)未來大震的發(fā)生。地球物理變化: 在地震孕育過程中,震源區(qū)及其周圍巖石的物理性質(zhì)可能出現(xiàn)一些變化,利用精密儀器測(cè)定不同地區(qū)重力、地電和地磁的變化,也可以幫助人們預(yù)測(cè)地震。地下流體的變化: 地下水(井水、泉水、地下巖層中所含的水)、石油和天然氣、地下巖層中還可能產(chǎn)生和貯存一些其它氣體, 這些都是地下流體。用儀器測(cè)定地下流體的化學(xué)成份和某些物理量,研究它們的變化,可以幫助人們預(yù)測(cè)地震。地震逃跑時(shí)間經(jīng)驗(yàn)方程: T = 9/68 * sqrt(a^2 + h^2) 其中T為預(yù)計(jì)逃跑時(shí)間,單位為s;h為震源深度,a為距震中地面距離,單位均為km 。
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2024-09-03 16:23:22
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地震的形成及危害介紹
- 摘要:2月12日17:19,新疆于田發(fā)生7.3級(jí)地震,據(jù)了解,此次地震與汶川、玉樹、蘆山地震同屬一個(gè)地塊。有關(guān)專家認(rèn)為,近年來我國大陸處于地震多發(fā)期。地震災(zāi)害給人們帶來巨大的生命和財(cái)產(chǎn)損失,本文將為大家介紹地震的形成及危害,以加深大家對(duì)地震災(zāi)害的了解。地震的形成根據(jù)現(xiàn)代科學(xué)理論,地震絕大部分都發(fā)生在地殼中。地震共分為構(gòu)造地震、火山地震、陷落地震和誘發(fā)地震四種:(1)構(gòu)造地震是指在構(gòu)造運(yùn)動(dòng)作用下,當(dāng)?shù)貞?yīng)力達(dá)到并超過巖層的強(qiáng)度極限時(shí),巖層就會(huì)突然產(chǎn)生變形,乃至破裂,將能量一下子釋放出來,就引起大地震動(dòng),這類地震被稱為構(gòu)造地震,占地震總數(shù)90%以上。(2)火山地震是指在火山爆發(fā)后,由于大量巖漿損失,地下壓力減少或地下深處巖漿來不及補(bǔ)充,出現(xiàn)空洞,引起上覆巖層的斷裂或塌陷而產(chǎn)生地震。這類地震數(shù)量不多,只占地震總數(shù)量7%左右。陷落地震是由于地下溶洞或礦山采空區(qū)的陷落引起的局部地震。(3)陷落地震都是重力作用的結(jié)果,規(guī)模小,次數(shù)更少,只占地震總數(shù)的3%左右。人工地震和誘發(fā)地震是由于人工爆破,礦山開采,軍事施工及地下核試驗(yàn)等引起的地震。(4)由于人類的生產(chǎn)活動(dòng)觸發(fā)某些斷層活動(dòng),引起的地震稱誘發(fā)地震,主要有水庫地震,深井抽水和注水誘發(fā)地震,核試驗(yàn)引發(fā)地震,采礦活動(dòng)、灌溉等也能誘發(fā)地震。我國廣東新豐江水庫自1959年10月建成蓄水以來,截止到1987年,已記錄到337次地震,其中1962年發(fā)生了6.1級(jí)地震,使混凝土大壩產(chǎn)生82米長(zhǎng)的裂縫。地震的危害(1)地震所造成的直接災(zāi)害。如建筑物與構(gòu)筑物的破壞,如房屋倒塌、橋梁斷落、水壩開裂、鐵軌變形等等。 地面破壞,如地面裂縫、塌陷,噴水冒砂等。 山體等自然物的破壞,如山崩、滑坡等。 海嘯、海底地震引起的巨大海浪沖上海岸,造成沿海地區(qū)的破壞。 此外,在有些大地震中,還有地光燒傷人畜的現(xiàn)象。(2)地震的直接災(zāi)害發(fā)生后,會(huì)引發(fā)出次生災(zāi)害。 有時(shí),次生災(zāi)害所造成的傷亡和損失,比直接災(zāi)害還大。1932年日本關(guān)東大地震,直接因地震倒塌的房屋僅1萬幢,而地震時(shí)失火卻燒毀了70萬幢。 地震引起的次生災(zāi)害主要有; 火災(zāi),由震后火源失控引起; 水災(zāi),由水壩決口或山崩壅塞河道等引起; 毒氣泄漏,由建筑物或裝置破壞等引起; 瘟疫,由震后生存環(huán)境的嚴(yán)重破壞所引起。相關(guān)鏈接:地震震級(jí)地震震級(jí)是衡量地震大小的一種度量。每一次地震只有一個(gè)震級(jí)。它是根據(jù)地震時(shí)釋放能量的多少來劃分的,震級(jí)可以通過地震儀器的記錄計(jì)算出來,震級(jí)越高,釋放的能量也越多。我國使用的地震級(jí)標(biāo)準(zhǔn)是國際通用震級(jí)標(biāo)準(zhǔn),叫“里氏震級(jí)”。地震級(jí)別的一般劃分如下:1.一般將<1級(jí)的地震稱為超微震;2.1≥級(jí),<3級(jí)的稱為弱震或微震;3.≥3級(jí),<4.5級(jí)的稱為有感地震;4.≥4.5級(jí),<6級(jí)的稱為中強(qiáng)震;5.≥6級(jí),<7級(jí)的稱為強(qiáng)震;6.≥7級(jí)的稱為大地震;7.≥8級(jí)的稱為巨大地震。地震烈度地震烈度是指地面及房屋等建筑物受地震破壞的程度。對(duì)同一個(gè)地震,不同的地區(qū),烈度大小是不一樣的。距離震源近,破壞就大,烈度就高;距離震源遠(yuǎn),破壞就小,烈度就低。地震烈度一般劃分如下:1.小于三度:人無感受,只有儀器能記錄到;2.三度:夜深人靜時(shí)人有感受;3.四~五度:睡覺的人驚醒,吊燈擺動(dòng);4.六度:器皿傾倒、房屋輕微損壞;5.七~八度:房屋破壞,地面烈縫;6.九~十度:房倒屋塌,地面破壞嚴(yán)重;7.十~十二度:毀滅性的破壞。我國近年來發(fā)生的較大地震2008年5月12日14:2804秒,四川汶川、北川發(fā)生8.0級(jí)地震,地震造成69227人遇難,374643人受傷,17923人失蹤。此次地震是新中國成立以來國內(nèi)破壞性最強(qiáng)、波及范圍最廣、總傷亡人數(shù)最多的地震之一。2010年4月14日7:49,青海省玉樹藏族自治州玉樹縣發(fā)生7.1級(jí)地震。這是玉樹有記錄以來破壞性最強(qiáng)、波及范圍最廣、救災(zāi)難度最大的地震災(zāi)害,涉及玉樹州6個(gè)縣19個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)。此次地震造成2698人遇難、270人失蹤。2011年3月10日12:58在云南盈江發(fā)生5.8級(jí)地震,造成25人遇難,314人受傷,10余萬間房屋頃刻間倒塌損壞。2013年4月20日8:02,四川省雅安市蘆山縣發(fā)生7.0級(jí)地震,震源深度13公里,成都、重慶及陜西的寶雞、漢中、安康等地均有較強(qiáng)震感。地震共計(jì)造成196人死亡,1萬余人受傷。2013年7月22日7:45,在甘肅省定西市岷縣、漳縣交界發(fā)生6.6級(jí)地震,震源深度約20公里。地震共造成95人死亡。20世紀(jì)以來的世界八大地震1、智利大地震(1960年5月22日):里氏9.5級(jí)。發(fā)生在智利中部海域,并引發(fā)海嘯及火山爆發(fā)。此次地震共導(dǎo)致5000人死亡,200萬人無家可歸。2、美國阿拉斯加大地震(1964年3月28日):里氏9.2級(jí)。此次引發(fā)海嘯,導(dǎo)致125人死亡,財(cái)產(chǎn)損失達(dá)3.11億美元。阿拉斯加州大部分地區(qū)、加拿大育空地區(qū)及哥倫比亞等地都有強(qiáng)烈震感。 >>防震救災(zāi)小知識(shí)3、美國阿拉斯加大地震(1957年3月9日):里氏9.1級(jí),發(fā)生在美國阿拉斯加州安德里亞島及烏那克島附近海域。地震導(dǎo)致休眠長(zhǎng)達(dá)200年的維塞維朵夫火山噴發(fā),并引發(fā)15米高的大海嘯,影響遠(yuǎn)至夏威夷島。4、(并列)印度尼西亞大地震(2004年12月26日):里氏9.0級(jí),發(fā)生在位于印度尼西亞蘇門答臘島上的亞齊省。地震引發(fā)的海嘯席卷斯里蘭卡、泰國、印度尼西亞及印度等國,導(dǎo)致約30萬人失蹤或死亡。4、(并列)俄羅斯大地震(1952年11月4日):里氏9.0級(jí)。此次地震引發(fā)的海嘯波及夏威夷群島,但沒有造成人員傷亡。5、厄瓜多爾大地震(1906年1月31日):里氏8.8級(jí),發(fā)生在厄瓜多爾及哥倫比亞沿岸。地震引發(fā)強(qiáng)烈海嘯,導(dǎo)致1000多人死亡。中美洲沿岸、圣-費(fèi)朗西斯科及日本等地都有震感。6、印度尼西亞大地震(2005年3月28日):里氏8.7級(jí),震中位于印度尼西亞蘇門答臘島以北海域,離三個(gè)月前發(fā)生9.0級(jí)地震位置不遠(yuǎn)。目前已經(jīng)造成1000人死亡,但并未引發(fā)海嘯。6、(并列)美國阿拉斯加大地震(1965年2月4日):里氏8.7級(jí)。地震引發(fā)高達(dá)10.7米的海嘯,席卷了整個(gè)舒曼雅島。7、中國西藏大地震(1950年8月15日):里氏8.6級(jí)。2000余座房屋及寺廟被毀。印度雅魯藏布江損失最為慘重,至少有1500人死亡。8、俄羅斯大地震(1923年2月3日):里氏8.5級(jí),發(fā)生在俄羅斯堪察加半島。8、(并列)印度尼西亞大地震(1938年2月3日):里氏8.5級(jí),發(fā)生在印度尼西亞班達(dá)附近海域。地震引發(fā)海嘯及火山噴發(fā),人員及財(cái)產(chǎn)損失慘重。8、(并列)俄羅斯千島群島大地震(1963年10月13日):里氏8.5級(jí),并波及日本及俄羅斯等地。
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認(rèn)識(shí)保險(xiǎn)
地震預(yù)防措施及不同場(chǎng)合如何避震
- 摘要:據(jù)地震專家觀點(diǎn),我國大陸仍將處于地震活躍期。因此,為了保護(hù)我們的生命安全,我們有必要學(xué)習(xí)地震預(yù)防措施,并熟知在不同環(huán)境下地震萬一發(fā)生應(yīng)該采取哪些行動(dòng)避震。地震預(yù)防措施(1)室內(nèi)的高柜一定要和墻體固定在一起,以免倒下時(shí)砸到人或者堵住逃生的路;(2)在較高的家具上面不能放置較重的物品,以防砸傷人;(3)將一些貴重的物品固定住,比如電腦電視等,一方在地震時(shí)被震得脫落;(4)室內(nèi)房頂上的吊燈、掛件等物品一定要系牢;(5)把陽臺(tái)欄上的花盆等雜物放到安全的地方;(6)不要在室內(nèi)安放易燃易爆的物品以及農(nóng)藥和有毒物;(7)在正門外、走廊等通道不要堆放雜物;(8)一定要安裝警報(bào)器;(9)最好在家里準(zhǔn)備一個(gè)應(yīng)急背包,地震急救包會(huì)包含:食品、水、手電筒、打火機(jī),還有一些緊急醫(yī)療用品。(10)輕微地震過去之后,一定要馬上看電視或者聽廣播,因?yàn)樾〉牡卣鹩锌赡苁谴蟮卣饋淼那罢?,看新聞就可以判斷是不是要趕緊避難。不同環(huán)境避震指南1.在學(xué)校如何避震?在學(xué)校中,地震時(shí)最需要的是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師的冷靜與果斷,決不可讓學(xué)生們亂跑或跳樓。(1)在操場(chǎng)或室外時(shí),可原地不動(dòng)蹲下,雙手保護(hù)頭部,注意避開高大建筑物或危險(xiǎn)物。(2)不要回到教室去。(3)震后應(yīng)當(dāng)有組織地撤離。(4)千萬不要跳樓!不要站在窗外! 不要到陽臺(tái)上去!2.在街上行走時(shí)如何避震?在街上行走地震發(fā)生時(shí),高層建筑物的玻璃碎片和大樓外側(cè)混凝土碎塊、以及廣告招牌,馬口鐵板、霓紅燈架等,可能掉下傷人,因此在街上走時(shí),最好將身邊的皮包或柔軟的物品頂在頭上,無物品時(shí)也可用手護(hù)在頭上,盡可能作好自我防御的準(zhǔn)備,要鎮(zhèn)靜,應(yīng)該迅速離開電線桿和圍墻,跑向比較開闊的地區(qū)躲避。3.車間工人如何避震?車間工人可以躲在車、機(jī)床及較高大設(shè)備下,不可驚慌亂跑,特殊崗位上的工人要首先關(guān)閉易燃易爆、有毒氣體閥門,及時(shí)降低高溫、高壓管道的溫度和壓力,關(guān)閉運(yùn)轉(zhuǎn)設(shè)備。大部分人員可撤離工作現(xiàn)場(chǎng),在有安全防護(hù)的前提下,少部分人員留在現(xiàn)場(chǎng)隨時(shí)監(jiān)視險(xiǎn)情,及時(shí)處理可能發(fā)生的意外事件,防止次生災(zāi)害的發(fā)生。4.地震發(fā)生時(shí)行駛的車輛應(yīng)如何應(yīng)急?司機(jī)應(yīng)盡快減速,逐步剎閘;乘客(特別在火車上)應(yīng)用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等,并注意防止行李從架上掉下傷人,面朝行車方向的人,要將胳膊靠在前坐席的椅墊上,護(hù)住面部,身體傾向通道,兩手護(hù)住頭部。5.樓房?jī)?nèi)人員地震時(shí)如何應(yīng)急?地震一旦發(fā)生躲避在堅(jiān)實(shí)的家具下,或墻角處,亦可轉(zhuǎn)移到承重墻較多、開間小的廚房、廁所去暫避一時(shí)。因?yàn)檫@些地方結(jié)合力強(qiáng),尤其是管道經(jīng)過處理,具有較好的支撐力,抗震系數(shù)較大??傊饡r(shí)可根據(jù)建筑物布局和室內(nèi)狀況,審時(shí)度勢(shì),尋找安全空間和通道進(jìn)行躲避,減少人員傷亡。6.在百貨公司如何避震?在百貨公司遇到地震時(shí),要保持鎮(zhèn)靜。由于人員慌亂,商品下落,可能使避難通道阻塞。此時(shí),應(yīng)躲在近處的大柱子和大商品旁邊(避開商品陳列櫥),或朝著沒有障礙的通道躲避,然后屈身蹲下,等待地震平息。處于樓上位置,原則上向底層轉(zhuǎn)移為好。但樓梯往往是建筑物抗震的薄弱部位,因此,要看準(zhǔn)脫險(xiǎn)的合適時(shí)機(jī)。服務(wù)員要組織群眾就近躲避,震后安全撤離。7.在公共場(chǎng)所怎樣避震?①就地蹲下或趴在排椅下,避開吊燈、電扇等懸掛物,保護(hù)好頭部;②千萬不要慌亂擁向出口,避開人流的擁擠,避免被擠到墻或柵欄處;③在商場(chǎng)、書店、展覽飽、地鐵等處應(yīng)選擇結(jié)實(shí)的柜臺(tái)或柱子邊,以及內(nèi)墻角等處就地蹲下遠(yuǎn)離玻璃櫥窗、柜臺(tái)或其他危險(xiǎn)物品旁邊;④在行駛的電(汽)車內(nèi)要抓牢扶手,降低重心,躲在座位附近。避震要點(diǎn)在地震時(shí)一定要冷靜對(duì)待,因地制宜地根據(jù)不同的情況作出不同的對(duì)策。美國紅十字會(huì)災(zāi)難教育部前總管羅伯茨(Rocky Lopes)強(qiáng)調(diào),根據(jù)對(duì)加州地震生還者所作的綜合統(tǒng)計(jì),地震最危險(xiǎn)的傷害因素并非轟然塌下的屋頂,而是四處亂飛的家什和碎玻璃。“伏地、遮擋、手抓牢”(Drop,cover and hold on)的地震口訣正是針對(duì)這個(gè)。這個(gè)口訣教導(dǎo)大家,在地震來臨時(shí)要趕緊鉆到桌子下邊或用靠墊捂住最脆弱的頭部,身體應(yīng)采取的姿勢(shì):伏而待定,蹲下或坐下,盡量蜷曲身體,降低身體重心,手牢牢抓住桌子腿并做好桌子大幅度移動(dòng)的準(zhǔn)備。家庭避震秘笈(1)抓緊時(shí)間緊急避險(xiǎn)。如果感覺晃動(dòng)很輕,說明震源比較遠(yuǎn),只需躲在堅(jiān)實(shí)的家具旁邊就可以。大地震從開始到振動(dòng)過程結(jié)束,時(shí)間不過十幾秒到幾十秒,因此抓緊時(shí)間進(jìn)行避震最為關(guān)鍵,不要耽誤時(shí)間。(2)選擇合適避震空間。室內(nèi)較安全的避震空間有:承重墻墻根、墻角;有水管和暖氣管道等處。屋內(nèi)最不利避震的場(chǎng)所是:沒有支撐物的床上;吊頂、吊燈下;周圍無支撐的地板上;玻璃(包括鏡子)和大窗戶旁。(3)做好自我保護(hù)。首先要鎮(zhèn)靜,選擇好躲避處后應(yīng)蹲下或坐下,臉朝下,額頭枕在兩臂上;或抓住桌腿等身邊牢固的物體,以免震時(shí)摔倒或因身體失控移位而受傷;保護(hù)頭頸部,低頭,用手護(hù)住頭部或后頸;保護(hù)眼睛,低頭、閉眼,以防異物傷害;保護(hù)口、鼻,有可能時(shí),可用濕毛巾捂住口、鼻,以防灰土、毒氣。
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震后自救與震后互救指南
- 摘要:震后自救,就是指被壓埋人員利用自身的條件排除危險(xiǎn),保存生命。震后互救,是指災(zāi)區(qū)幸免于難的人員對(duì)被壓埋人員的救助。震后自救地震時(shí)如被埋壓在廢墟下,周圍又是一片漆黑,只有極小的空間,你一定不要驚慌,要沉著,樹立生存的信心,相信會(huì)有人來救你,要千方百計(jì)保護(hù)自己。地震后,往往還有多次余震發(fā)生,處境可能繼續(xù)惡化,為了免遭新的傷害,要盡量改善自己所處環(huán)境。此時(shí),如果應(yīng)急包在身旁,將會(huì)為你脫險(xiǎn)起很大作用。在這種極不利的環(huán)境下,首先要保護(hù)呼吸暢通,挪開頭部、胸部的雜物,聞到煤氣、毒氣時(shí),用濕衣服等物捂住口、鼻;避開身體上方不結(jié)實(shí)的倒塌物和其它容易引起掉落的物體;擴(kuò)大和穩(wěn)定生存空間,用磚塊、術(shù)棍等支撐殘?jiān)珨啾?,以防余震發(fā)生后,環(huán)境進(jìn)一步惡化。設(shè)法脫離險(xiǎn)境。如果找不到脫離險(xiǎn)境的通道,盡量保存體力,用石塊敲擊能發(fā)出聲響的物體,向外發(fā)出呼救信號(hào),不要哭喊、急躁和盲目行動(dòng),這樣會(huì)大量消耗精力和體力,盡可能控制自己的情緒或閉目休息,等待救援人員到來。如果受傷,要想法包扎,避免流血過多。維持生命。如果被埋在廢墟下的時(shí)間比較長(zhǎng),救援人員未到,或者沒有聽到呼救信號(hào),就要想辦法維持自己的生命,防震包的水和食品一定要節(jié)約,盡量尋找食品和飲用水,必要時(shí)自己的尿液也能起到解渴作用。震后互救震后,外界救災(zāi)隊(duì)伍不可能立即趕到救災(zāi)現(xiàn)場(chǎng),在這種情況下,為使更多被埋壓在廢墟下的人員,獲得寶貴的生命,災(zāi)區(qū)群眾積極投入互救,是減輕人員傷亡最及時(shí)、最有效的辦法,也體現(xiàn)了"救人于危難之中",的崇高美德。搶救時(shí)間及時(shí),獲救的希望就越大。據(jù)有關(guān)資料顯示,震后20分鐘獲救的救活率達(dá)98%以上,震后一小時(shí)獲救的救活率下降到63%,震后2小時(shí)還無法獲救的人員中,窒息死亡人數(shù)占死亡人數(shù)的58%。他們不是在地震中因建筑物垮塌砸死,而是窒息死亡,如能及時(shí)救助,是完全可以獲得生命的。唐山大地震中有幾十萬人被埋壓在廢墟中,災(zāi)區(qū)群眾通過自救、互救使大部分被埋壓人員重新獲得生命。由災(zāi)區(qū)群眾參與的互救行動(dòng),在整個(gè)抗震救災(zāi)中起到了無可替代的作用。救人的方法應(yīng)根據(jù)震后環(huán)境和條件的實(shí)際情況,采取行之有效的施救方法,目的就是將被埋壓人員,安全地從廢墟中救出來。通過了解、搜尋,確定廢墟中有人員埋壓后,判斷其埋壓位置,向廢墟中喊話或敲擊等方法傳遞營救信號(hào)。營救過程中,要特別注意埋壓人員的安全。一是使用的工具(如鐵棒、鋤頭、棍棒等)不要傷及埋壓人員;二是不要破壞了埋壓人員所處空間周圍的支撐條件,引起新的垮塌,使埋壓人員再次遇險(xiǎn);三是應(yīng)盡快與埋壓人員的封閉空間溝通,使新鮮空氣流人,挖扒中如塵土太大應(yīng)噴水降塵,以免埋壓者窒息;四是埋壓時(shí)間較長(zhǎng),一時(shí)又難以救出,可設(shè)法向埋壓者輸送飲用水、食品和藥品,以維持其生命。在進(jìn)行營救行動(dòng)之前,要有計(jì)劃、有步驟,哪里該挖,哪里不該挖,哪里該用鋤頭,哪里該用棍棒,都要有所考慮。過去曾發(fā)生過救援人員盲目行動(dòng),踩塌被埋壓者頭上的房蓋,砸死被埋人員,因此在營救過程中要有科學(xué)的分析和行動(dòng),才能收到好的營救效果,盲目行動(dòng),往往會(huì)給營救對(duì)象造成新的傷害。施救和護(hù)理先將被埋壓人員的頭部,從廢墟中暴露出來,清除口鼻內(nèi)的塵土,以保證其呼吸暢通,對(duì)于傷害嚴(yán)重,不能自行離開埋壓處的人員,應(yīng)該設(shè)法小心地清除其身上和周圍的埋壓物,再將被埋壓人員抬出廢虛,切忌強(qiáng)拉硬拖。對(duì)饑渴、受傷、窒息較嚴(yán)重,埋壓時(shí)間又較長(zhǎng)的人員,被救出后要用深色布料蒙上眼睛,避免強(qiáng)光刺激,對(duì)傷者,根據(jù)受傷輕重,采取包扎或送醫(yī)療點(diǎn)搶救治療。相關(guān)鏈接:地震時(shí)被壓埋后應(yīng)注意哪些問題?當(dāng)被埋壓在廢墟下時(shí),至關(guān)重要的是不能在精神上發(fā)生崩潰。對(duì)生存獲救要有信心。要謹(jǐn)防煙塵嗆咽窒息的危險(xiǎn),可用毛巾捂住口鼻,盡量想法擺脫困境,不得已須留在原地等待救援時(shí),不可盲目呼救,盡量減少體力消耗,尋找一切可以充饑的物品;利用一切辦法與外面救援人員進(jìn)行聯(lián)系(如敲擊器物),積極主動(dòng)配合地面營救。地震過后應(yīng)當(dāng)注意什么?地震過后,如果你能自由行動(dòng),應(yīng)當(dāng)采取以下行動(dòng):(一)冷靜而理智地觀察所處的環(huán)境。如果是在家中,注意切斷電源、火源,然后撤離至安全的疏散場(chǎng)所;如果身在公共場(chǎng)所,應(yīng)注意有序撤離,千萬不要擁擠。(二)注意保護(hù)自己,謹(jǐn)防可能發(fā)生的余震和特殊危險(xiǎn),避開危險(xiǎn)場(chǎng)所。(三)盡快與家人、親友取得聯(lián)系;(四)如有可能,要在專業(yè)人員的指導(dǎo)下參加救援活動(dòng);(五)注意飲食和個(gè)人衛(wèi)生;(六)按要求接種預(yù)防針、服用藥物,增強(qiáng)身體抵抗力,預(yù)防疫病;(七)防震棚注意安全。
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2024-09-03 16:23:22
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震后災(zāi)區(qū)可能出現(xiàn)的疫情及其預(yù)防措施
- 摘要:從以往情況的看,震后災(zāi)區(qū)疫情會(huì)大于地震的危害。因?yàn)檎鸷笊鷳B(tài)環(huán)境和生活條件受到極大破壞,衛(wèi)生基礎(chǔ)設(shè)施損壞嚴(yán)重,供水設(shè)施遭到破壞,飲用水源會(huì)受到污染,是導(dǎo)致傳染病發(fā)生的潛在因素。加之人員傷亡慘重,動(dòng)物尸橫遍野,容易導(dǎo)致病菌病毒擴(kuò)散、如果不加強(qiáng)預(yù)防,容易導(dǎo)致疾病爆發(fā)尤其是傳染病流行,如霍亂、甲肝、傷寒、痢疾、感染性腹瀉、腸炎等腸道傳染病,如乙腦、黑熱病、瘧疾、鼠疫、炭疽、流行性出血熱等人畜共患病。本文將為您介紹震后災(zāi)區(qū)可能出現(xiàn)的疫情及其預(yù)防措施。
震后災(zāi)區(qū)可能出現(xiàn)的疫情
(1)腸道傳染病,如霍亂、甲肝、傷寒、痢疾、感染性腹瀉、腸炎等;(2)蟲媒傳染病,如乙腦、黑熱病、瘧疾等;(3)人畜共患病和自然疫源性疾病,如鼠疫、流行性出血熱、炭疽、狂犬病等;(4)經(jīng)皮膚破損引起的傳染病,如破傷風(fēng)、鉤端螺旋體病等;(5)常見傳染病,如流腦、麻疹、流感等呼吸道傳染病等;(6)震后房屋倒塌,使食品、糧食受潮霉變、腐敗變質(zhì),存在發(fā)生食物中毒的潛在危險(xiǎn);(7)由于水源和供水設(shè)施破壞和污染,存在飲水安全隱患問題。震后再去疫情預(yù)防措施
1.腸道傳染病的預(yù)防注意飲水和飲食衛(wèi)生是預(yù)防腸道傳染病的關(guān)鍵。保護(hù)水源,特別是生活飲用水,免受污染。用漂白粉或漂白粉精片(凈水片)消毒生活飲用水。注意飲食衛(wèi)生。不喝生水,飯前便后洗手,不吃腐敗變質(zhì)或受潮霉變的食品,不吃死亡的禽畜,不用臟水漱口或洗瓜果蔬菜,碗筷應(yīng)煮沸或用消毒劑消毒,刀、砧板、抹布也應(yīng)嚴(yán)格消毒,生熟食品應(yīng)該分開存放,水產(chǎn)品和海鮮食物要煮熟煮透再吃。注意環(huán)境衛(wèi)生,消滅蚊蠅。不隨地大小便,糞坑中加藥殺蛆,動(dòng)物尸體要深埋,有條件的可加放生石灰消毒,土層要夯實(shí)。要及時(shí)消除垃圾、污物、環(huán)境消毒、管理好糞便、垃圾。2.蟲媒傳染病的預(yù)防積極預(yù)防流行性乙型腦炎、瘧疾、黑熱病等蟲媒傳染病,隴南市是亞熱帶地區(qū),應(yīng)采取滅蚊、防蚊和預(yù)防接種為主的綜合措施。實(shí)行24h值班和疫情網(wǎng)絡(luò)零報(bào)告制度,控制和管理傳染源,家畜家禽圈棚要經(jīng)常灑滅蚊藥,病人要隔離。清掃衛(wèi)生死角,疏通下水道,噴灑消毒殺蟲藥水,消除蚊蟲孳生地,降低蚊蟲密度,切斷傳播途徑。做好個(gè)人防護(hù),避免被蚊蟲叮咬,夜間睡覺掛蚊帳,露宿或夜間野外勞動(dòng)時(shí),暴露的皮膚應(yīng)涂抹防蚊油,或者使用驅(qū)蚊藥。根據(jù)疫情監(jiān)測(cè)動(dòng)態(tài),及時(shí)給易感人群接種乙腦疫苗,同時(shí)做好斯銻黑克、噴他脒、乙胺嘧啶、伯氨喹等緊缺藥物的儲(chǔ)備,一旦發(fā)生黑熱病和瘧疾方可有效治療。3.人畜共患病和自然疫源性疾病的預(yù)防要加強(qiáng)人間和畜間疫情監(jiān)測(cè),及時(shí)與畜牧獸醫(yī)部門互通信息,以便有效處置首發(fā)疫情,嚴(yán)防鼠疫、流行性出血熱、炭疽等疾病的發(fā)生或流行。(1)大力開展防鼠、滅鼠和殺蟲、滅蚊為主的環(huán)境整治活動(dòng),降低蚊、蟲、鼠等傳播媒介的密度;(2)要管好家禽家畜,豬、狗、雞應(yīng)圈養(yǎng),不讓其糞便污染環(huán)境及水源,豬、雞糞發(fā)酵后再施用,死禽死畜要消毒后深埋;(3)管好糞便廁所,禁止隨地大小便,病人的糞尿要經(jīng)石灰或漂白粉消毒后集中處理;(4)臨時(shí)居所和救災(zāi)帳篷要搭建在地勢(shì)較高、干燥向陽的地帶,在周圍挖防鼠溝,要保持一定的坡度,以利于排水和保持地面干燥。床鋪應(yīng)距離地面2尺以上,不要睡地鋪,減少人與鼠、蚊等媒介的接觸機(jī)會(huì);四是要做好鼠疫疫苗、出血熱疫苗和有關(guān)藥物的儲(chǔ)備,以便應(yīng)急使用。4.預(yù)防經(jīng)接觸和土壤傳播的疾病由于地震房屋倒塌,地面裂縫,山體坍塌,江河污染等原因,造成人員外傷,易引起破傷風(fēng)、鉤端螺旋體病和經(jīng)土壤傳播的疾病發(fā)生,對(duì)各種原因引起皮膚破損的人員必須及時(shí)注射破傷風(fēng)抗毒素,對(duì)傷口進(jìn)行清創(chuàng)縫合,給予有效的抗炎對(duì)癥治療,嚴(yán)重的送醫(yī)院救治,教育廣大群眾破損的傷口不要與土壤直接接觸。5.震后災(zāi)區(qū)飲食注意(1)不能吃的食品:被水浸泡的食品,除了密封完好的罐頭類食品外都不能食用;已死亡的畜禽、水產(chǎn)品;壓在地下已腐爛的蔬菜、水果;來源不明的、無明確食品標(biāo)志的食品;嚴(yán)重發(fā)霉(發(fā)霉率在30%以上)的大米、小麥、玉米、花生等;不能辨認(rèn)的蘑菇及其他霉變食品;加工后常溫下放置4h的熟食等。(2)要正確加工食品:糧食和食品原料要在干燥、通風(fēng)處保存,避免受到蟲、鼠侵害和受潮發(fā)霉,必要時(shí)進(jìn)行曬干;霉變較輕(發(fā)霉率低于30%)的糧食的處理,可采用風(fēng)扇吹、清水或泥漿水飄浮等方法去除霉粒,然后反復(fù)用清水搓洗,或用5%石灰水浸泡霉變糧食24小時(shí),使霉變率降到4%左右再食用。6.震后災(zāi)區(qū)飲水安全注意選擇合格的水源并加以保護(hù)。首選井水,水井應(yīng)修井臺(tái)、井欄、井蓋及井周圍30m內(nèi)禁止設(shè)有廁所、豬圈以及其他可能污染地下水的設(shè)施,打水應(yīng)備有專用的取水桶;其次選沒有污染的山泉、小溪和上游水,并劃定范圍,嚴(yán)禁在此區(qū)域內(nèi)排放糞便、傾倒污水垃圾等;最后,可根據(jù)情況選接自來水供水管線、打手壓泵小口井等,集中式的飲用水水源取水點(diǎn)必須由專人管護(hù)。飲用水的處理與消毒:飲用水要經(jīng)過澄清、過濾、消毒等處理后方可飲用。7.尸體挖埋工作注意事項(xiàng)(1)挖掘、搬運(yùn)和掩埋尸體作業(yè)人員,要合理分組,采取多組輪換作業(yè),防止過度疲勞,縮短接觸尸臭時(shí)間;(2)尸體挖埋作業(yè)人員要戴防毒口罩,穿工作服,扎橡皮圍裙,戴厚橡皮手套,穿高腰膠靴,扎緊褲腳、袖口,防止吸入尸臭中毒和尸液刺激損傷皮膚。(3)挖埋尸體人員作業(yè)完畢,先在距生活區(qū)50米左右的消毒站脫下工作服、圍裙和膠靴,由消毒人員消毒除臭,把橡皮手套放入消毒缸內(nèi)浸泡消毒。雙手用3%來蘇液浸泡消毒,再用酒精棉球擦手,最后用清水肥皂洗凈,有條件時(shí)淋浴或擦澡。進(jìn)宿舍后換穿清潔衣服。對(duì)運(yùn)尸車和挖埋尸體工具,要停放在消毒站,由消毒人員用高濃度漂白粉精、三合二乳劑或除臭劑消毒除臭。(4)要把開水送到作業(yè)人員口中,防止污染飲用水和水碗。挖埋作業(yè)人員應(yīng)在特設(shè)的臨時(shí)食堂就餐。
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“生命三角”不靠譜 地震記住伏地、遮擋、手抓牢
- 摘要:“生命三角求生法”是目前流傳最廣泛的地震求生法,但是,在地震發(fā)生時(shí),人們無法預(yù)先知道地震的方式、倒塌發(fā)生的方向,也就無法知道什么地方會(huì)有所謂的三角“求生空間”,也就是說,“生命三角”的說法并不靠譜。地震最危險(xiǎn)的傷害因素并非轟然塌下的屋頂,而是四處亂飛的家什和碎玻璃。“伏地、遮擋、手抓牢”的地震口訣正是針對(duì)這個(gè)。這個(gè)口訣教導(dǎo)大家,在地震來臨時(shí)要趕緊鉆到桌子下邊或用靠墊捂住最脆弱的頭部,手牢牢抓住桌子腿并做好桌子大幅度移動(dòng)的準(zhǔn)備。“生命三角”不靠譜地質(zhì)學(xué)家和抗震工程學(xué)家告訴我們,房屋受到地震波襲擊時(shí),可能發(fā)生各個(gè)方向上的平晃。坍塌也分成房頂平塌、墻體外倒、墻體內(nèi)倒和房頂M形向下彎折幾種。所以,盡管觀察地震造成的廢墟,我們可以發(fā)現(xiàn)在一些位置上確實(shí)存在類似的“三角空間”。不過,在地震發(fā)生時(shí),人們無法預(yù)先知道地震的方式、倒塌發(fā)生的方向,也就無法知道什么地方會(huì)有所謂的三角“求生空間”。強(qiáng)調(diào)“生命三角”可能帶來的一個(gè)顯而易見的問題是,原本你指望用來支撐“三角”的支撐物很快就倒下了。在一次日本利用振動(dòng)臺(tái)進(jìn)行的地震模擬實(shí)驗(yàn)中,佩特博士就看到一臺(tái)巨大的冰箱劃過整間房屋,在翻了幾個(gè)跟斗之后將實(shí)驗(yàn)中的“兒童”擠扁。同樣,你或許從網(wǎng)上看到地震過后汽車旁形成“生命三角”的照片,也許覺得沉重的汽車會(huì)一直呆在原地??蓪?shí)際上,汽車在地震中很容易被掀起來甚至翻倒,但你頭上卻未必有危險(xiǎn)的高架路面。地震記住伏地、遮擋、手抓牢包括中國在內(nèi)的許多國家都告誡人們,地震時(shí)要趕緊鉆到桌子下邊或用靠墊捂住最脆弱的頭部,手牢牢抓住桌子腿并做好桌子大幅度移動(dòng)的心理準(zhǔn)備,美國地震局和紅十字會(huì)將之歸納為避震口訣:伏地、遮擋、手抓牢。這個(gè)口訣教導(dǎo)大家,在地震來臨時(shí)要趕緊鉆到桌子下邊或用靠墊捂住最脆弱的頭部,手牢牢抓住桌子腿并做好桌子大幅度移動(dòng)的準(zhǔn)備。Lopes博士反復(fù)強(qiáng)調(diào),加州對(duì)地震生還者所作的綜合統(tǒng)計(jì)顯示,地震中傷人最多并非倒塌的屋頂,卻是四處亂飛的家什和碎玻璃,地震口訣正是針對(duì)此項(xiàng)。值得一提的是,庫普在宣傳其“生命三角救生法”時(shí),指責(zé)“伏地、遮擋、手抓牢”的口訣是“殺人的方法”。他的觀點(diǎn)建立在極端設(shè)定的基礎(chǔ)上:1、在地震中房屋必定倒塌;2、房屋的倒塌必定導(dǎo)致里面的家具完全被砸碎。不過,不是每棟建筑都會(huì)在地震中倒塌,也不是每一場(chǎng)造成傷亡的地震都會(huì)導(dǎo)致房屋的嚴(yán)重倒塌。但幾乎所有會(huì)造成人員傷亡的地震中,都肯定會(huì)出現(xiàn)家什、碎玻璃亂飛的情況。它們帶來的傷害常常是致命的。即便是發(fā)生了房屋倒塌這樣的嚴(yán)重情況,“伏地、遮擋、手抓牢”同樣是有意義的。地震救援專家發(fā)現(xiàn)即使房屋倒塌了,桌子之類的家具也常常能為人們提供保護(hù)。而隨抗震減災(zāi)工作的開展,“中國近年修建的七層以下居民樓采用現(xiàn)澆鋼筋混凝土的磚混結(jié)構(gòu),更高的則采取框架結(jié)構(gòu),也是現(xiàn)澆的,這些房屋的屋頂不會(huì)掉下來。”“伏地、遮擋、手抓牢”口決在這種情況下會(huì)更加有效。相關(guān)鏈接:中國的房頂不會(huì)塌房子塌下來時(shí)是不是該賭一把“生命三角”?Petal博士說,10年前土耳其地震有3%的房頂整個(gè)拍下來,一般按照標(biāo)準(zhǔn)興建的房子在大多數(shù)地震中也不會(huì)塌,不能為了提防小概率事件而將人們置于另一種更大的風(fēng)險(xiǎn)之中。不管"伏地、遮擋、手抓牢"還是其它種種抗震掩護(hù)對(duì)策,防的都是屋里四處亂飛的物件。”土耳其的房頂巨大多數(shù)不會(huì)塌,中國建筑的房頂會(huì)不會(huì)塌呢?一位不愿透露姓名的四川退休市政工程人員說:“中國近年修建的七層以下居民樓采用現(xiàn)澆鋼筋混凝土的磚混結(jié)構(gòu),更高的則采取框架結(jié)構(gòu),也是現(xiàn)澆的,這些房屋的屋頂不會(huì)掉下來。”如何安全渡過地震當(dāng)?shù)卣疬€在持續(xù)時(shí),將你的活動(dòng)范圍限制在周圍某個(gè)安全地點(diǎn)幾步以內(nèi);在晃動(dòng)停止、確認(rèn)安全后再離開室內(nèi)。如果地震時(shí)你在室內(nèi):蹲下,尋找掩護(hù),抓牢 ——利用寫字臺(tái)、桌子或者長(zhǎng)凳下的空間,或者身子緊貼內(nèi)部承重墻作為掩護(hù),然后雙手抓牢固定物體。如果附近沒有寫字臺(tái)或桌子,用雙臂護(hù)住頭部、臉部,蹲伏在房間的角落。遠(yuǎn)離玻璃制品、建筑物外墻、門窗、以及其他可能墜落的物體,例如燈具和家具。如果地震發(fā)生時(shí)你在床上:請(qǐng)待在那里不要?jiǎng)?。抓緊枕頭保護(hù)住你的頭部。如果你上方有可能墜落的重型燈具,請(qǐng)轉(zhuǎn)移至最近的安全地帶。在晃動(dòng)停止并確認(rèn)戶外安全后,方可離開房間。地震中的大多數(shù)傷亡,是在人們進(jìn)出建筑物時(shí)被墜物擊中造成的。要意識(shí)到可能會(huì)斷電,火警以及自動(dòng)噴淋裝置可能會(huì)啟動(dòng)。切勿使用電梯逃生。如果你被困在廢墟下:不要點(diǎn)火柴。不要向周圍移動(dòng),避免揚(yáng)起灰塵。用手帕或布遮住口部。敲擊管道或墻壁以便讓救援人員發(fā)現(xiàn)你??赡艿脑挘?qǐng)使用哨子。在其他方式不奏效的情況下再選擇呼喊——因?yàn)楹敖锌赡苁谷宋氪罅坑泻覊m。
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2024-09-03 16:23:22
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地震災(zāi)難帶來的心理影響及心理重建
- 摘要:地震災(zāi)難對(duì)人們心理造成的影響地震對(duì)于不同處境的人員,可能有著不同的心理沖擊:(1)幸存者:親身經(jīng)歷生死關(guān)頭之后,余悸猶存是相當(dāng)普遍反應(yīng),也可能在逃過劫難之后,自覺茍活而對(duì)不起死者,產(chǎn)生罪惡感;(2)救難人員:日以繼夜投入救災(zāi),除了體力透支之外,目睹越來越多的人員死傷慘狀,錯(cuò)愕、挫折感、內(nèi)心疲憊、甚至憤怒都可能爆發(fā);(3)罹難者家屬:焦急、哀傷的情緒十分常見,當(dāng)親人獲救的希望落空,憤怒、指責(zé)可能接踵而來;(4)社會(huì)大眾:間接接收到災(zāi)難訊息的民眾,內(nèi)心蒙上陰影,憂郁情緒可能久久不散,對(duì)未來喪失希望。地震災(zāi)難后的心理調(diào)適措施1.震后心理自我調(diào)適措施:(1)避免、減少或調(diào)整壓力源:比如少接觸道聽途說,或刺激的訊息。(2)降低緊張度:和有耐性、安全的親友談話,或找心理專業(yè)人員協(xié)助。(3)太過緊張、擔(dān)心或失眠時(shí),醫(yī)生可用抗焦慮劑、助眠藥來協(xié)助你,這只是暫時(shí)使用,但可有較快安定的效果。(4)做緊急處理的預(yù)備:逃生袋、電池、飲水、逃生路線等,多一點(diǎn)準(zhǔn)備可讓自己多一份安心。(5)這段時(shí)間會(huì)有很多混淆的情緒及事情要面對(duì),先從最重要、較容易完成的部份著手,不要一次處理太多事。(6)不要用酒、毒品。(7)不要孤立自己。要多和朋友、親戚、鄰居、同事或各種宗教、心理輔導(dǎo)團(tuán)體的成員保持聯(lián)系,和他們談?wù)勀愕母惺?。?)規(guī)律運(yùn)動(dòng),規(guī)律飲食,規(guī)律作息,照顧好身體。(9)學(xué)習(xí)放松技巧,如聽音樂、打坐、瑜珈、太極拳或肌肉放松技巧。2.如何幫助災(zāi)難幸存者調(diào)整心態(tài)?(1)傾聽受災(zāi)者的情緒,能用話語把情緒說出來是最好的復(fù)原良藥,不要急著給建議,而讓他無法把情緒說完。(2)尊重他復(fù)原的步伐。不要急于幫助他恢復(fù)情緒。(3)旁人對(duì)受災(zāi)者的情緒有所了解及接受。(4)提供安全協(xié)助(包括住所、資源、信息),尤其災(zāi)后有許多實(shí)際問題要處理,可幫忙收集信息。(5)鼓勵(lì)受災(zāi)者表達(dá)自己的需要、情緒,成為復(fù)原的發(fā)起者。(6)協(xié)助受災(zāi)者評(píng)估問題,找出適當(dāng)解決方式。(7)協(xié)助親友避免過度反應(yīng),如躁動(dòng)、自傷行為、酗酒等,若出現(xiàn)這些情況,協(xié)助找專業(yè)人員處理。3.震后兒童心理創(chuàng)傷調(diào)適措施:(1)意外剛發(fā)生孩子可能有的行為:有的孩子是木然、沒有反應(yīng)、變得特別聽話等等,也有的孩子會(huì)愛哭、愛鬧、很黏人、惡夢(mèng)、失眠、容易受驚嚇等等。你能做的:讓孩子相信你會(huì)保護(hù)他。(2)意外發(fā)生后一段時(shí)間孩子可能有的行為:作惡夢(mèng)、故意惹大人生氣、一直說意外發(fā)生的經(jīng)過、在玩的時(shí)候重演意外發(fā)生的情形等等你,這時(shí)候孩子會(huì)在內(nèi)心里問自己:“為什么是我?”“是不是我的錯(cuò)?”“是不是因?yàn)槲姨珘牧耍?rdquo;你能做的:幫助孩子了解他的害怕和難過,讓他說出來或用其它方式表達(dá)出來。(3)復(fù)原后期孩子可能有的行為:開始回到正常的生活情形。你能做的:幫孩子做復(fù)學(xué)的準(zhǔn)備、讓家庭回復(fù)到以前的生活情形。(4)學(xué)校如何協(xié)助學(xué)生在創(chuàng)傷后重新適應(yīng)生活?生活和身體安頓:若其住屋不能使用了,或沒有家人的學(xué)生應(yīng)盡快有專人協(xié)助安頓食宿和生活,并注意其個(gè)人身體健康狀況和保健。根據(jù)個(gè)人悲傷復(fù)元進(jìn)展現(xiàn)況,考慮是否需專業(yè)心理人員協(xié)助。
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2024-09-03 16:23:22